Tanken SLED er på linje med den funktionelle træning, der er forevet nu. Brug af tankbilen kan hjælpe dig med at udøve hele din kropsmuskler. Forbedre atletisk evne og reducer fedt, hvilket også får tankbiler til at vises i gymnastiksalen som alternativt træningsudstyr.
At skubbe en tank er den mest klassiske handling, der kan udøve hele vores kropsmuskelgrupper, vælge den rigtige vægt og skubbe tanken til at løbe. Træk tanken, hjælp rebet på tanken, træk tanken mod kroppen, sænk tyngdepunktet, rettet taljen og ryggen, og træk tanken tæt på dig selv som en trækkraft.
Tankslæde Sprint, som navnet antyder, vil du sprint med en tankslæde, hvilket vil hjælpe med at udvikle din sprintevne. For at have mere styrke til sprint skal du huske at aktivt svinge dine arme, forbedre tempofrekvensen og effektivt udøve dine fødder og hofter.
