Tankslæden er i tråd med den funktionelle træning, der anbefales i dag. Brug af tankvognen kan hjælpe dig med at træne hele kroppens muskler. Forbedrer atletiske evner og reducerer fedt, hvilket også får tankvogne til at fremstå som alternativt træningsudstyr i fitnesscentret.
At skubbe en tank er den mest klassiske handling, der kan træne hele kroppens muskelgrupper, vælge den rigtige vægt og skubbe tanken til at køre. Træk i tanken, hjælp rebet på tanken, træk tanken ind mod kroppen, sænk tyngdepunktet, stræk taljen og ryggen, og træk tanken tæt ind til dig selv som en tovtrækning.
Tank Sled sprint, som navnet antyder, vil du spurte med en Tank Sled, hvilket vil hjælpe med at udvikle dine spurtevner. For at få mere styrke til at spurte, skal du huske at svinge dine arme aktivt, forbedre tempofrekvensen og effektivt træne dine fødder og hofter.
