CrossFit Rack er en slags styrke- og fitnessuddannelse. For at være nøjagtig er det ikke kun en enkel måde at fitness på, men også en træning af kroppens tilpasningsevne under forskellige forhold. Det dækker felterne med kardiopulmonal funktion, kropstolerance, evne, styrke, fleksibilitet, eksplosiv kraft, hastighed, koordinering, balance og kropskontrol.
En bred vifte af bevægelser og hjælpeudstyr kan ikke kun øge træningens variation og interesse, men undgår også ubevidst den ubalancerede udvikling af kroppen. Imidlertid har mennesker, der praktiserer med den traditionelle metode til styrke og mængdeuddannelse, altid fænomenet ubalanceret udvikling af muskler i forskellige dele af kroppen mere eller mindre. Dette fænomen er meget vigtigt for bevægelsesenergien
De negative effekter af styrke og sportssikkerhed er meget store.
Uanset om du kan lide bodybuilding, vil miste fedt eller vil gøre dig selv stærk, kan du få noget ved denne træningsmetode. Fordi der er et stort antal styrke sammensatte træningshandlinger i CrossFit, såsom hårdt træk, træk ind og så videre, er disse handlinger meget nyttige til at øge muskelindholdet.
Vores firma er en af de største producenter af fitnessudstyr i Kina med 12 års erfaring inden for fitnessindustrien. Kvaliteten af vores produkter er pålidelig, fra råvarer til færdige produkter, er i streng overholdelse af internationale kvalitetsstandarder, alle industrielle operationer, uanset om svejsning eller sprøjtningsprodukter, samtidig er meget rimelig.