Crossfit Rack er en form for styrke- og fitnesstræning. Helt præcist er det ikke kun en simpel form for fitness, men også træning af kroppens tilpasningsevne under forskellige forhold. Det dækker områderne hjerte-lungefunktion, kropstolerance, evner, styrke, fleksibilitet, eksplosiv kraft, hastighed, koordination, balance og kropskontrol.
En bred vifte af bevægelser og hjælpeudstyr kan ikke blot øge variationen og interessen for træningen, men også ubevidst undgå en ubalanceret udvikling af kroppen. Men folk, der praktiserer den traditionelle metode til styrke- og mængdetræning, oplever altid fænomenet med mere eller mindre ubalanceret udvikling af musklerne i forskellige dele af kroppen. Dette fænomen er meget vigtigt for bevægelsesenergien.
De negative effekter af styrke og sportssikkerhed er meget store.
Uanset om du kan lide bodybuilding, vil tabe fedt eller vil blive stærkere, kan du få noget ud af denne træningsmetode. Fordi der findes et stort antal styrketræningsøvelser i CrossFit, såsom hard pull, pull in osv., er disse øvelser meget nyttige til at øge muskelmassen.
Vores virksomhed er en af de største producenter af fitnessudstyr i Kina med 12 års erfaring i fitnessbranchen. Kvaliteten af vores produkter er pålidelig, fra råmaterialer til færdige produkter, og de overholder strengt internationale kvalitetsstandarder. Alle industrielle operationer, uanset om det drejer sig om svejsning eller sprøjtning, har en meget rimelig pris.