MND-FH28 Kommercielt Fitnessudstyr Pin Load Selection Fitness Styrketræningsmaskine Triceps Extension

Kabel-tricep-forlængelse—også kendt som kabelreb triceps pushdown—er en effektiv tricepsøvelse. Triceps-ekstension er en øvelse, du kan lave med en vægtmaskine for at træne musklen bag på overarmen. Som navnet antyder, er triceps-ekstensionen rettet mod tricepsmusklen, som er placeret her bag på overarmen. Når den udføres korrekt, hjælper triceps-ekstensionen med at styrke og tone bagsiden af ​​din overarm. Hvis du bruger et kabelsystem, kan du også træne dine coremuskler og forbedre din stabilitet.