MND-FH28 COMMERCIAL GYM UDVIKLING PIN LOAD Valg af fitnessstyrke Machine Triceps Extension

Kabel -tricep -udvidelsen—Også kendt som kabelt reb triceps pushdown—er en effektiv triceps -øvelse. Triceps -udvidelsen er en øvelse, du kan gøre med en vægtmaskine til at arbejde på musklerne bagpå overarmen. Som navnet antyder, er Triceps -udvidelsen målrettet mod triceps -musklerne, der er placeret her bagpå overarmen. Korrekt udført hjælper Triceps -udvidelsen med at styrke og tone bagsiden af ​​din overarm. Hvis du bruger et kabelsystem, kan du også arbejde dine kernemuskler og forbedre din stabilitet.