MND-FM12 COMMERCIAL GIM FITNESS UDVÆRDE UDFØRELSE PIN LOETT BRUGNING BODY BUILDING BEN Press Machine

MND Fitness FM Pin Load Selection Strength Series er et professionelt kommercielt gymnastiksalsudstyr, der vedtager 50*80*T2,5 mm firkantet rør som ramme, MND-FM12 Ben Press Machine fremmer benudvikling ved at isolere musklerne, der omfatter benet. Denne maskine engagerer hovedsageligt de gluteale muskler, quadriceps og hamstrings. Kalvene fungerer som understøttende og stabiliserende muskler i hele bevægelsen. Det engagerer også gastrocnemius og adduktoren Magnus.Det fremmer også knoglerudvikling på samme måde som muskeludvikling. Vægtbærende øvelser som benpresset øger trykket og stresset på knoglerne, hvilket er vigtigt for at producere osteoblaster, der producerer knoglemasse for større knogletæthed. Optimal knogletæthed er vigtig for at forhindre muskuloskeletale degenerative sygdomme forbundet med alder, såsom osteoporose. Benpressemaskinen kan forbedre styrke og udholdenhed for bedre stabilitet i underkroppen. Brug af benpressemaskinen regelmæssigt kan øge balancen og evnen til at bevare stabiliteten gennem positionsændring.

Det forbedrer også hastighed og eksplosivitet, der er nødvendig for at løbe og hoppe. At udføre benpresser ved lavere gentagelser og større volumen kan øge eksplosiv styrke for bedre sprinthastighed og lodret spring.