Den pladebelastede jordbasis squat lunge giver forskellige styrke kurver ved at bruge forskellige belastningspunkter og håndtagspositioner. Grundbaseret udstyr er designet til at holde træningen fast plantet på jorden, mens man maksimerer effekt og eksplosivitet fra fødderne op. En multifunktionel enhed, der giver brugeren mulighed for at udføre adskillige øvelser inklusive; Squats, lunges, kramper, døde elevatorer osv.
Forskellige kraftkurver er tilgængelige ved hjælp af forskellige belastningspunkter og separate håndtagspositioner.
At placere fødderne på gulvet understøtter funktionel træning.
Hjul og vægte er ikke en del af hammerstyrken Fuld kommerciel jordbase Squat Lunge