MND-HA09 Engros Smith squatmaskine til fitnessekspert/squat rack

Ifølge nogle bodybuildere er dette den bedste maskine til at opbygge muskelmasse. Samtidig er simulatoren berømt for sin sikkerhed. Under træning vil atleten være i stand til at fiksere vægtstangen i enhver højde med en let drejning af hånden. Hvilke muskelgrupper kan trænes og øges på disse simulatorer? Styrketræningsudstyr er nødvendigt for at forbedre muskelaflastningen og øge deres masse. De kan være blokeret, på frie vægte eller under deres egen vægt.

Frivægtsmaskiner placeres bedst i grænseområdet ved siden af ​​stativer til opbevaring af håndvægte, vægte og skiver. For at indstille den ønskede vægt behøver hallens kunder ikke at gå langt efter lasten.

Ikke langt fra de frie vægte er der også træningsmaskiner med deres egen vægt. Atleter kan lide at bruge vægte (skiver og håndvægte), når de laver hyperextensions eller mavemuskler.