Denne ISO-Lateral Plate Loading Rear Deltoid er den perfekte maskine til at træne eller arbejde med de bagerste deltoidmuskler. Dens design gør det muligt for brugere at udføre øvelser bag deltoideus uden at skulle tage fat i håndtagene.
Øvelsen udføres med kroppen i liggende stilling og brystpuden faldet i en 5 graders vinkel for at give stabilitet.
Ergonomisk korrekt kropsholdning og højre muskelisolering.
Uafhængige håndtag til at træne hver side effektivt.
Modvægte for lettere startmodstand.
Tykke polstrede armpuder til at udføre øvelsen komfortabelt.
Fordele:
Denne maskine retter sig mod de bageste deltoider, det vil sige musklerne placeret i den øvre del af ryggen under skuldermusklerne, der forbinder til armene.
Den ISO-laterale bevægelse af armene muliggør ens styrkeudvikling.
Hans træning hjælper med at undgå skulderskader og holder dermed dine skuldre i balance.
Det er nyttigt at sigte mod at bygge veludviklede bagstykker, da det reducerer chancen for rotatormanchetproblemer.