Denne ISO-laterale pladebelastende bagerste deltoidmuskel er den perfekte maskine til træning af de bagerste deltoidmuskler. Dens design gør det muligt for brugerne at udføre øvelser til den bagerste deltoidmuskel uden at skulle gribe fat i håndtagene.
Øvelsen udføres med kroppen i maveleje og brystpuden bøjet i en 5 graders vinkel for at give stabilitet.
Ergonomisk korrekt kropsholdning og højre muskelisolering.
Uafhængige håndtag til effektiv træning af hver side.
Modvægte for lettere startmodstand.
Tykke, polstrede armpuder for komfortabel udførelse af øvelsen.
Fordele:
Denne maskine træner de bageste deltoider, det vil sige musklerne i den øvre del af ryggen under skuldermusklerne, der er forbundet med armene.
Den ISO-laterale bevægelse af armene muliggør ensartet styrkeudvikling.
Hans øvelse hjælper med at undgå skulderskader og dermed holde dine skuldre i balance.
Det er nyttigt at sigte mod at opbygge veludviklede bagerste deltamuskler, da det reducerer risikoen for rotator cuff-problemer.