Underarmene er porten til styrke. Selvom vi ofte fokuserer meget på voksende, svulmende biceps og sixpack, er den simple kendsgerning, at betydelig bærekraft er koncentreret i underarmsmusklerne. Den nederste halvdel af din arm er et område, der holder meget spænding og danner forbindelsen mellem dine hænder og din overarm. Denne forbindelse er afgørende, når det kommer til at løfte tunge genstande, da den udfører størstedelen af modstandskontrollen. Men udover at hjælpe med hverdagens løfteopgaver spiller dine underarmsmuskler en vigtig rolle i dit generelle udseende.
Når man udfører underarmsøvelser, er det vigtigt at bruge underarmstræningsudstyr af høj kvalitet for at sikre en effektiv og virkningsfuld træning.