MND-HA56 Gymnastikudstyr af høj kvalitet fra fabrikken til træningstræningsmaskine Incline Pec Fly

Hældningspressen er rettet mod de øvre pectorals og er en fantastisk måde at forbedre brystudviklingen på. Skuldrene spiller en sekundær rolle, mens triceps stabiliserer bevægelsen.

Selvom den flade bænkflue gavner pectoralis major, går skråfluen et skridt videre for at isolere den øvre del af denne muskel.2 Brug af begge øvelser i dit træningsprogram hjælper med at maksimere din brysttræning.

Hvis din overkropsrutine inkluderer push-ups, kan denne øvelse gøre dem nemmere at udføre, da de samme muskler og stabilisatorer bruges.

Den skrå flue strækker også brystmusklerne og stimulerer skulderbladskontraktion, og klemmer skulderbladene sammen i ryggen. Dette hjælper med at forbedre kropsholdningen.2 Det kan også gøre hverdagsaktiviteter, såsom at få fat i en tungere ting fra en høj hylde, nemmere at udføre.