MND-HA56 Fabriksfabrikansk træningsmaskine i høj kvalitet.

Hældningspressen er målrettet mod de øverste pectorals og er en fantastisk måde at forbedre brystudviklingen på. Skuldrene spiller en sekundær rolle, mens triceps stabiliserer bevægelsen.

Selvom den flade bænkningsflue er til gavn for pectoralis -majoren, går hældningsfluen et skridt videre for at isolere den øverste del af denne muskel.2 Brug af begge øvelser i dit træningsprogram hjælper med at maksimere din træning i brystet.

Hvis din overkropsrutine inkluderer push-ups, kan denne øvelse gøre dem lettere at udføre, da de samme muskler og stabilisatorer bruges.

Hældningsfluen strækker også brystmusklerne og stimulerer scapulær sammentrækning og klemmer skulderbladene sammen bagpå. Dette hjælper med at forbedre holdningen.2 Det kan også gøre hverdagens aktiviteter, såsom at gribe en tungere vare fra en høj hylde, lettere at gøre.