MND-PL26 Højkvalitets kommercielt fitnessudstyr Armpres ryg

MND FITNESS PL Plate Loaded Strength-serien er et professionelt fitnessudstyr, der bruger 50*100*3 mm fladt ovalt rør som ramme, primært til high-end fitnesscentre.
MND-PL26 armpress-rygtræner, gengiver den historiske multifunktionsøvelse udført med vægtstang eller håndvægte med et fuldt bevægelsesområde, der synergistisk aktiverer bryst- og grandorsalmusklerne.

1. Hængestang: 50 mm stor hængestang, brug af flere mærker af vægtstænger. Stor 50 mm hængestang, brug af flere mærker af vægtstænger. Du kan placere antallet af klokkeskiver efter dine egne behov, hvilket gør træningen mere fleksibel.
2. Sædejustering: Kompliceret luftfjedersystem demonstrerer dets høje kvalitet, komfort og soliditet.
3. Fortykket Q235 stålrør: Hovedrammen er et 50*100*3 mm fladt ovalt rør, hvilket gør, at udstyret kan bære mere vægt.
4. Træning: Som nybegynder skal du starte med mindst to sæt af 8 gentagelser og øge styrken og modstanden, efterhånden som du gør fremskridt.

Undgå maskinen, hvis du oplever skuldersmerter. Husk, at øvelsen involverer at strække skulderleddene. Hvis du ikke har tilstrækkelig fleksibilitet i skuldrene, kan du ende med at forstrække ryggen og forårsage skader.
Brug maskinen til det tilsigtede formål. Husk, at pullover-maskinen er ideel til at tone rygmusklerne, primært latissimus dorsi, og sjældent påvirker biceps. Hvis dit fitnessmål er at få en ripped biceps, så inkluder roning i din fitnessrutine.
Rådfør dig altid med en læge eller fitnessekspert, før du starter dette program. Hvis du for nylig har haft en skade eller en anden medicinsk tilstand, bør du få en professionel vurdering, før du starter.
Som en generel vejledning, start i det små, med minimal modstand, letvægt og kortere sessioner, og fremskridt efterhånden som du får erfaring.