MND-PL26 COMMERCIAL FITNESS UDVÆRDE UDVIKLER ARM PRESS tilbage

MND Fitness PL Plate Loaded Strength Series er et professionelt brugsudstyr, der vedtager 50* 100* 3 mm fladt ovalt rør som ramme, hovedsageligt til avanceret gymnastiksal.
MND-PL26 ARM Press Back Trainer tilbage, gengiver den historiske multifunktionsøvelse udført med barbell eller håndvægte med et komplet bevægelsesområde, synergistisk aktiverer pectoral og storslået dorsalmuskler.

1. hængende stang: 50 mm stor hængende bar, brug flere mærker af barbellplader. Du kan placere antallet af klokkeplader i henhold til dine egne behov, hvilket gør træning mere fleksibel.
2. Sædejustering: kompliceret luftfjedersædetsystem viser sin høje ende kvalitet, komfortable og solide
3. tykkere Q235 -stålrør: Hovedrammen er 50*100*3 mm fladt ovalt rør, hvilket får udstyret til at bære flere vægte.
4. Træning: Start som nybegynder med mindst to sæt på 8 gentagelser og øg styrken og modstanden, når du skrider frem.

Undgå maskinen, hvis du oplever skuldersmerter. Husk, at øvelsen involverer at strække skulderledene. Hvis du har utilstrækkelig skulderfleksibilitet, kan du muligvis ende med at anstrenge ryggen, hvilket fører til skader.
Brug maskinen til det tilsigtede formål. Husk, at pullover -maskinen er ideel til toning af muskler, hovedsageligt lats, og påvirker sjældent biceps. Hvis dit fitness -mål er at få rippede biceps, skal du medtage rodøvelse i din fitnessrutine.
Konsulter altid en læge eller fitnessekspert, inden du starter dette program. Hvis du har en nylig skade eller en hvilken som helst medicinsk tilstand, skal du få en professionel udtalelse, inden du starter.
Start som en generel guide, start med små, med minimumsmodstand, lette og kortere sessioner og fremskridt, når du får erfaring.