2022 Øvelse Fitnessudstyr kommerciel simulering Ski Air Resistance Ski Machine Machine

Skimaskinen forbedrer omfattende kroppens koordinering, balance og muskulære udholdenhed og refleksevne. Simulere handlingsmønsteret for skiløb og rekruttere de øvre og nedre muskelgrupper i hele kroppen, som har en høj udfordring for kardiopulmonal funktion og muskeludholdenhed.

Intermitterende aerobic med høj intensitet på grund af den hurtige stigning i hjerterytmen under processen, er musklerne i hele kroppen fuldt ud involveret i værket, hvilket vil forårsage kroppens iltunderskud under processen. Efter træningen vil kroppen fortsat opretholde en høj metabolisk tilstand i 7-24 timer for at tilbagebetale iltunderskuddet under træning (også kaldet EPOC-værdi)-brændende effekt!