2022 Træningsfitnessudstyr Kommerciel Simulering Skiløb Luftmodstand Skimaskine

Skimaskinen forbedrer i vid udstrækning kroppens koordination, balance og muskulære udholdenhed og refleksevne.Simuler skiløbets handlingsmønster og rekrutter de øvre og nedre muskelgrupper i hele kroppen, som har en stor udfordring for hjerte-lungefunktion og muskulær udholdenhed.

Højintensiv intermitterende aerobic på grund af den hurtige stigning i pulsen under processen, er hele kroppens muskler fuldt involveret i arbejdet, hvilket vil forårsage kroppens iltunderskud under processen.Efter træningen vil kroppen fortsætte med at opretholde en høj metabolisk tilstand i 7-24 timer for at tilbagebetale iltunderskuddet under træning (Også kaldet EPOC værdi) er efter-brændende effekt!