Triceps-forlængelsen er en isolationsøvelse, der arbejder med musklen på bagsiden af overarmen. Denne muskel, kaldet triceps, har tre hoveder: det lange hoved, det laterale hoved og det mediale hoved. De tre hoveder arbejder sammen for at forlænge underarmen ved albueleddet. Triceps forlængelsesøvelsen er en isolationsøvelse, fordi den kun involverer bevægelse i det ene led, albueleddet.