MND-FS08 Hot Sale Fitness Producent Fabriksdirekte forsyning Lodret presse til kropspumpeudstyr

MND FITNESS FS Pin Loaded Strength Series er et professionelt træningsudstyr, der anvender 50*100* 3 mm fladt ovalt rør som ramme, hovedsageligt til high-end fitnesscenter.

MND-FS08 Vertical Press træner de muskler, der bruges ved tryk på overkroppen, inklusive brystmuskler og triceps.Styrkelse af disse muskler vil hjælpe motionister med at forbedre deres effektivitet i sportsgrene såsom svømning eller amerikansk fodbold, såvel som i daglige aktiviteter såsom at rejse sig fra gulvet eller åbne en dør.

Opsætning: Juster sædehøjden, så håndtagene er på linje med midten af ​​brystet.Brug startjusteringsknappen på begge pressearme til at justere til det ønskede bevægelsesområde.Tjek vægtstakken for at sikre passende modstand.Tag fat i håndtagene og placer albuerne lidt under skuldrene.Kroppen er placeret med brystet opad, skuldrene og hovedet tilbage mod rygpuden.

Bevægelse: Med en kontrolleret bevægelse, stræk håndtagene ud, indtil armene er helt strakte ud.Sæt håndtagene tilbage til startpositionen uden at lade modstanden hvile på stakken.Gentag bevægelsen, mens du bibeholder den korrekte kropspositionering.

TIP: Mens du udfører øvelsen, så tænk på at trække albuerne mod hinanden i modsætning til at trykke på træningsarmen.Dette vil øge den mentale koncentration på Pectoralis Major.